病気について
Disease

女性の尿トラブル
（尿もれ・頻尿）

こんな症状でお悩みではありませんか？

尿もれや頻尿といった症状は、年齢を問わず多くの女性に見られます。出産や加齢、ホルモンの変化により膀胱や尿道を支える筋肉（骨盤底筋）が弱くなることで、尿をコントロールしにくくなることがあります。
「恥ずかしい」「年のせいかも」と我慢せず、早めに受診することで改善できるケースが多くあります。

女性に多い尿トラブルの種類

腹圧性尿失禁（くしゃみ・笑いなどで漏れる）

お腹に力が入ったときに尿が漏れるタイプ。出産や加齢で骨盤底筋がゆるみ、尿道を支える力が弱くなることで起こります。

切迫性尿失禁（急にトイレに行きたくなる）

急な尿意を感じて我慢できず漏れてしまうタイプ。膀胱が過敏に反応する「過活動膀胱」が関係していることもあります。

混合性尿失禁

腹圧性と切迫性の両方をあわせ持つタイプで、中高年女性に多く見られます。

膀胱炎・尿道炎

尿道が短い女性は、細菌が膀胱に届きやすく膀胱炎を繰り返すこともあります。排尿痛や残尿感、血尿などの症状を伴うことがあります。

主な原因

  • 出産・加齢・更年期による骨盤底筋のゆるみ
  • 女性ホルモン（エストロゲン）の低下
  • 肥満・便秘・慢性的な咳
  • 長時間の立ち仕事や重い荷物の持ち運び
  • 膀胱や尿道の炎症（膀胱炎・尿道炎など）や、過敏な反応（過活動膀胱など）

検査

症状に応じて以下の検査を行います。

  • 尿検査：感染や血尿の有無を確認します。
  • 超音波検査（エコー）：膀胱や腎臓の状態を確認します。
  • 残尿測定：排尿後にどの程度尿が残っているかを調べます。

いずれも痛みの少ない検査で、短時間で行うことができます。

治療方法

1. 生活習慣の改善

  • 水分・カフェイン摂取の見直し
  • 便秘の改善
  • 睡眠の確保とストレスの軽減
  • 適度な運動
  • バランスのとれた食生活

膀胱や骨盤の働きを整える基本となります。

2. 骨盤底筋トレーニング

尿を我慢するように意識して骨盤底筋を鍛える方法です。継続することで、数か月で効果が見られる方もいます。

3. 薬物療法

症状に合わせて、以下のような薬剤を使用します。

  • 膀胱の過敏性を抑える薬
  • 尿道を引き締める薬
  • ホルモン低下に伴う外用薬

4. 感染症が原因の場合

膀胱炎や尿道炎がある場合は、抗菌薬を用いて治療します。再発を繰り返す場合には、体質や生活習慣の見直しも行います。

よくあるご質問

Q. 若い女性でも尿もれは起こりますか？
A. はい。出産や急な体重変動、骨盤底筋のゆるみなどが原因で、20〜30代でも起こることがあります。
Q. 女性医師の診察はありますか？
A. 当院では、大学からの派遣による女性医師の診察日を設けています。診察日は限られますので、担当医表をご確認ください。
Q. どのくらいで改善しますか？
A. 症状や治療法によりますが、数週間〜数か月で改善する方が多いです。継続的なケアが大切です。

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